ตั้งสติก่อนสตาร์ท: ผลกระทบจากการใช้มือถือมากเกินไป
ตั้งสติก่อนสตาร์ท: ผลกระทบจากการใช้มือถือมากเกินไป ในยุคที่สมาร์ทโฟนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน แทบจะเป็นอวัยวะที่ 33 ของใครหลายคน ความสะดวกสบายที่ได้รับนั้นมีมากมายมหาศาล แต่เหรียญมักมีสองด้าน การใช้งานที่มากเกินไป กลับนำมาซึ่งปัญหาที่อาจบั่นทอนทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ และคุณภาพชีวิตโดยรวมอย่างคาดไม่ถึง การเสพติดและการสูญเสียเวลาอันมีค่า รู้หรือไม่ว่า การกดไลก์ ไถฟีด หรือเล่นเกมบนมือถือ มักจะกระตุ้นการหลั่งสาร โดปามีน ในสมอง…